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Lorsque je fais du sport, j’ai du mal à respirer ?
Qu’est-ce que le dysfonctionnement des cordes vocales ?
Les squats perdent-ils du poids ?
Lorsque vous pensez à des exercices pour perdre du poids, le squat n’est peut-être pas le premier qui vous vient à l’esprit. Votre instinct pourrait être de frapper le tapis roulant et de faire une séance de cardio intense. Mais voici pourquoi vous devez commencer à penser à vous diriger vers le rack de squat.
Quelle est la meilleure boisson pour perdre du poids ?
Si vous faites de l’embonpoint comme 70 % des adultes aux États-Unis, il y a de fortes chances que vous ayez un problème de consommation d’alcool, et nous ne parlons pas spécifiquement des boissons alcoolisées. (En parlant d’alcool, savez-vous ce qui se passe quand vous buvez un verre de vin tous les soirs ?)
Comment courir 20 minutes sans s’arrêter ?